Congresso Técnico

São exatamente 00:06h de domingo, acabou de acabar o congresso técnico, acho que foi muito proveitoso e só vai acrescentar no DH do RIO pro ano que vem. É isso ai galera.
Postagem pequena, mas acho que com certeza uma das mais importantes....
Vamos ter conciencia e fazer as coisas direito galera!

Treino com os Amigos

Quinta feira, fui a Paraibuna treinar com os amigos, já que sabado só chegarei a tarde na corrida.
Alem de bike teve muita diversão da uma sacada no video....

Foi muito maneiro, esse sabado parto a tarde pra Paraibuna para a disputa do RIO-MINAS, acompanhem tudo aqui no blog.

Fotos Treino Cronometrado.

Fala galera, estou em uma correria doida aqui, para estar melhor da gripe para Paraibuna, tenho me cuidado bastante e to sem andar muito de bike para recuperar, mas amanhã vou dar um rolé pra não perder o ritimo.

Consegui hoje as fotos do treino cronometrado, da uma curtida ai!.Entrada do Releve, curva do Gavião, mais ou menos na metade da pista.Final do releve, partindo pra descida e entrada da mata.
Podium da galera.... apesar do JR estar do lado esquerdo, ele ficou em 2o, eu em 1o e o Guilherme em 3o.
Eu acho que as fotos são do Junior Dornellas, do TX.

TEMPOS e HELMET

Galera, nesse post vou divulgar os tempos do treino cronometrado no Siméria, e a Helmet que fiz em Paraibuna.
TEMPOS DO TREINO:E pros que vão correr a 2a etapa do RIO-MINAS, e quiserem conhecer a pista, só assistir a Helmet:

Treino Cronometrado

Hoje vai rolar no Siméria, uma trilha que eu uso pra treinar também, um treino cronometrado, vamos reunir uns amigos, arrecadar uns alimentos e treinar bastante!!!Ontem fui a Paraibuna, conhecer a pista que vai sediar a 2a etapa do Rio-Minas, to subindo a helmet e já já estará no ar.
Quando terminar o treino cronometrado atualizo com as novidades e com a HELMET fique de olho!

Treino.

Fala galera, a correria continua, os treinos sempre fortes, afinal ainda tem o FRIBURGUENSE e o RIO-MINAS.Fotinha do treino, suspa no talo, parte irada essa!

Flagrado pelo Pedal.com.br

É isso ai galera, a feira foi hora de muita responsabilidade, porem tivemos momentos muito divertidos, um deles é esse da foto que saiu no site da Pedal.com.br.
Fui flagrado pelo pessoal do site testando um rolo de treinamento. Buys como bom treinador, mandando eu pedalar mais forte e bater o recorde que já existia no equipamento e o Pedro Cury, rindo muito sobre isso tudo. da uma olhada!!!É isso ai galera..